02:43

Работа мышц. Функции основных мышечных групп

Сокращаясь или напрягаясь, мышцы действуют на кости как рычаг и производят работу. Она может выражаться в перемещении тела или его частей. К примеру, поднятие тяжестей, ходьба, бег. Это динамическая работа.
Статическая работа происходит при удерживании частей тела в определенном неподвижном положении, удерживании груза, сохранении позы. Одни и те же мышцы могут выполнять и динамическую, и статическую работу.